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How to a
Healthy Lifestyle

Herzlich Willkommen

zu „How to a Healthy Lifestyle“ - eine Seite für Dich und Deinen Körper.

Mein Name ist Sabrina und ich freue mich sehr, Dich an meinem gesunden Lifestyle teilhaben zu lassen. ​Als Personal & Group Fitness, Pilates & Yoga Coach, Ernährungs- und Wellnessberaterin teile ich mit Dir mein Wissen und langjährige Erfahrungen. ​

 

Dafür stelle ich ein Workbook (Sommer 2024) für Dich zusammen, es enthält alles was du brauchst, um dich gesund, fit und glücklich zu fühlen.

 

Wenn du bereit bist, ein gesundes Leben zu führen, dann starte genau JETZT mit mir:

01

Bewege Dich täglich, das schenkt dir Energie, Kraft und definiert deinen Körper. Spüre zunehmend Dein Wohlbefinden.

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Bewegung

Müsli und Nüsse

Gesunde
Ernährung

02

 

Ernähre Dich gesund. Bereite dir täglich leichte und gesunde Rezepte zu. Sie geben Dir Energie für deine Workouts. 

03

 

Gönn Dir Zeit für Dich, kläre deinen Geist, lass deine Seele strahlen, binde neue Selfcare Rituale in deinen Alltag ein.

Meditation

Mindset

...ganz viel mehr dazu in meinem Workbook.

Stay tuned 

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